Подавайте сибас с зеленью и овощами, и получите питательный, сбалансированный и полезный ужин. ⠀ Рыба благотворно влияет на пищеварение, нервную, иммунную и сердечно-сосудистую системы. Улучшает работу печени. По количеству белка не уступает красному мясу, но переваривается быстрее и легче. ⠀ Чтобы приготовить рыбу, не нужно быть опытным кулинаром: запеките ее, приготовьте на пару, потушите в сковороде.